心の悩み
NO.57536
●感情が無くなったかも…
2008/04/05 20:40:21
･ムーミンさん
男性 23歳
への返信
NO.278915
●･しろくまさん
2008/04/06 00:34:33
男性 29歳
ｺﾒﾝﾄ:
論理や言葉と感情とは別物です。ひょっとしたら、論理や言葉に振り回されてしまっているのかもしれませんね。その結果、感情が抑圧されてしまって。
社会性は論理や言葉の世界のものです。
ただ、社会から切り離されたあなたは感情を持っています。
騙されたと思って以下の方法を試してみてください。
まず、目をつむります。
で、過去の体験を思い出します。このとき、論理や言葉が入ってくるかもしれませんが、無視します。イメージ・映像として追体験します。具体的には、初恋の人に対する気持ちなんかを、「感じて」いくんです。「考えて」はいけません。思考は、言葉や論理の世界のものですから。
すると、少し楽になるはずです。
それと並行して、涙を流すことも効果的です。あるいは、一人で大笑いしてみる。何もないのに、です。
好きな女性と、どうなりたいのかをあれこれ妄想してみるのもいいでしょう。
最初のうちは言葉や論理が感情に鍵をかけているかもしれません。だから、なかなか感情を出すのが難しいかもしれません。
夜、寝る前や風呂の中なんかで、のんびり試してみてくださいね。
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