心の悩み
NO.57120
●鬱経験者の人へ
2008/04/02 11:25:21
･綾さん
女性 40歳
への返信
NO.276456
●･かずやさん
2008/04/02 11:36:32
男性 22歳
ｺﾒﾝﾄ:
キツい事をいうようですが、僕の経験状（ちなみに僕はいったん治りましたが再発してます）元気になる方法はないです。脳の病気ですからね。でも自分の好きなことだけしてればいいと思います。やりたくないことはなにもしなくていいです。僕は音楽と友達と電話することしかしなかったです。旦那さんはいます？彼氏はいます？いたら2人で同じ時間を過ごしてしんどいことを全部言うと少し楽になりますよ。僕はいなかったので他のことで紛らしましたけど。大切な人と（友達も含めて）過ごすのが一番じゃないですかね。後はおいしいものを食べにいくとその場だけの時も多いですけど少し幸せを感じますよ。あんまりたいしたアドバイスはできてないと思うのですが少しでも参考になったら嬉しいです。あと絶対に死のうとするのはやめて下さいね。
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