ダイエットの悩み
NO.56706
●お腹..(/_;)
2008/03/29 19:31:44
･こりすさん
女性 18歳
への返信
NO.274548
●･ナオさん
2008/03/29 20:36:48
男性 23歳
ｺﾒﾝﾄ:
腹筋してます？腹筋が弱いと腸が前にズレてくることがあります。鍛えればちゃんとした位置に戻るのでやってみてください！下っ腹に効かせるコツは起き上がる時じゃなく、体を降ろすときに時間をかけて腹筋を意識することです
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