ダイエットの悩み
NO.56705
●体重
2008/03/29 19:06:39
･キラさん
女性 19歳
への返信
NO.274806
●･まきさん
2008/03/30 09:21:36
女性 18歳
ｺﾒﾝﾄ:
はじめまして！なんか体重が同じだったので共感してしまいました(身長は168ですが；)
あたしの場合は踏み台昇降と軽い食事制限(夜は少なめ、間食減らす等)やってますよ♪5ヶ月程やって、7kg減りました。現在進行形で53kg目指してます。ゆっくり確実にをモットーにやれば効果ありますよ☆
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