身体・美容の悩み
NO.56071
●胸を大きくするサプリメント
2008/03/24 04:44:05
･るいさん
女性 25歳
への返信
NO.272379
●･あかりさん
2008/03/25 22:51:01
女性 27歳
ｺﾒﾝﾄ:
サプリメントでの効果はあまり望めないと思います
胸がたるんでいて胸が垂れて小さく見える場合もあるので胸を支えている大胸筋を鍛えるとバストアップ効果があると言われています
やり方は
四つん這いになって背中は床と平行な形になります
息を吸いながらゆっくりと肘を曲げ身体を平行に床の方へ下ろします
息を吐きながらゆっくりと元の姿勢に戻って下さい
これを一日10回毎日やると、たるんで垂れてるのが上るので、少し胸が大きくなると思います
効果には個人差があるのですが良かったら試してみて下さい
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