ジム通い > ナオさん

NO.56064
●ジム通い
2008/03/24 02:19:46
･あやさん女性 17歳
への返信

NO.271449
●･ナオさん
2008/03/24 09:32:17
男性 23歳
ｺﾒﾝﾄ:
3時間もジムにいる人ってあんまりいないです（笑）今まで運動してなかったんなら、家で腕立て伏せ、腹筋、背筋、スクワットでいいと思います。あと1時間くらい歩けば！！普通の人はそれで十分ですよ！

(C)悩みウェブ