心の悩み
NO.56061
●心の病気(?)長文です｡
2008/03/24 01:52:46
･ラベンダーさん
女性 21歳
への返信
NO.271451
●･なやみさん
2008/03/24 09:38:20
女性 26歳
ｺﾒﾝﾄ:
寝てる時に走り回っちゃうのは夢遊病ですよね。
夢遊病はストレスが原因らしいです。（もしくはセロトニン不足という事も）
日頃から何かストレスをずっと感じてるのでしょうか？
思い当たるなら、何よりもそれを取り除く事が一番ですよ。
私も親にはつい偉そうな態度をとったり、特に父には常にイライラしてしまいます。
何で自分はこうなのか？と、ずっと悩んでた時期もあります。
今もイライラしない訳ではないですけど、冷静な時に「何でこういう態度になるのか分らない。ダメな事は分かってるんだけど…」と、悩んでる事を伝えたので、母も最近は色々考えてくれています。
とりあえず自分では思ってる事を、日頃からちゃんと話さないのがいけないのかと思って、できるだけ溜め込まないで話をする様にしてます。
自分がこうなってしまうんだって事を伝えて、分かってもらうだけでも少し楽にならないかな…？と思いますが、どうでしょう？？？
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