上半身 > あるばさん

NO.55865
●上半身
2008/03/22 04:08:56
･名無しさん女性 16歳
への返信

NO.270446
●･あるばさん
2008/03/22 10:35:50
女性 17歳
ｺﾒﾝﾄ:

くびれは、腹筋をするときに、普通にするのではなく体を起こすときに左右にねじる感じでするといいみたいです！
なんとなくわかりますか…？笑

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