身体・美容の悩み
NO.55814
●ニキビと赤い色素沈着
2008/03/21 21:07:39
･あさこさん
女性 22歳
への返信
NO.272306
●･あさこさん
2008/03/25 20:42:50
女性 22歳
ｺﾒﾝﾄ:
舞姫さん、早速…お返事下さったんですね。ありがとうございます。
☆ﾌﾙｰﾂも駄目やと?!（笑）そりゃ摂りすぎも駄目ですけどねぇ^^;
よっぽど、私がフルーツ好きそうな顔でもしていたんでしようかね…。
摂取しすぎてもいけないけど、全く取らないわけにはいかないですよね。
ほどほどに…とｗ
☆いちごやみかん(柑橘系)は良いですよ♪
苺、柑橘系は家に結構置いてあるので、手軽に手に入って良いですよね。♪
苺は、本当に一口サイズで、パクパク食べられてしまいますよね。(*'ー'*)
りんごや柑橘系になってくると、向かないといけないので、少々…面倒になってきてしまいますが、ただ、二キビの為なら、面倒なんていってられないのかなぁ。と最近は思うようになってきました。
面倒でも、向いて食べるようにしていこうと思います！！
＊食事の前にフルーツを取ると消化吸収を助ける為、良いみたいですが、さすがに…御飯前に、フルーツは、遠慮しています。
☆私もﾆｷﾋﾞとﾆｷﾋﾞ跡で相当悩んでまして。
舞姫さんも高校中学の時、ニキビとニキビ跡に悩んでいた時が…あったりしたのですね。やはり、顔だけあって、悩みますよね…
今の私が…まさに、すごく悩んでいます。
家族にも、酷いと言われるようになってしまったり、ニキビ跡が、「そばかすみたい」と言われるようになってしまいました。「洗顔をしすぎるんじゃないの？」と言われていたりするのですが、自分では、そんなに、ごしごし、洗顔しているつもりはないんです。泡たて、地球儀のように洗っていますし…でも、一向に良くなるどころか、逆に悪化してしまっていたりするので、私の場合は、いじりすぎて、酷くさせてしまっいたのかも知れません。
洗顔するより、化粧水に力を入れていったりした方が良いのかと…少しずつ、違う方向へと見直していこうと思います。
☆特にしている事は…私は今は食生活が乱れたり、不規則な生活をしていたら肌が荒れてくるので、それを気をつけているだけですかね（笑）後はﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰを飲んだり
ミネラルウォーター私も好んで買っては、飲んでいます。
後は、アセロラジュースは、結構…好んで飲んでいたりします。
時々、野菜ジュースですね…。手作りではないですが^^：
一時期、手作りで、ミキサーにかけて野菜ジュースを家でしていたことがあり、一時期、家族でマイブームになったのですが、一時的なもので終わりました。
＊なるべく、変なジュースは、好んで飲まないように注意しています。
何リットルかの水は、毎日欠かさずに飲んでいます。（＾ｖ＾）
水の飲むと毛穴の部分は、引き締まってくるようですよね
お水・フルーツ摂取は、欠かさず続けていこうと思います。
■ニキビと赤い色素沈着
■身体・美容の悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ