ダイエットの悩み
NO.55548
●摂取ｶﾛﾘｰ〈消費ｶﾛﾘｰのはずなのに…太っていきます
2008/03/19 08:05:38
･ピヨピヨさん
女性 15歳
への返信
NO.269506
●･ピヨピヨさん
2008/03/20 09:08:14
女性 15歳
ｺﾒﾝﾄ:
皆さんありがとうございます！
食事の内容なんですが
昨日は
朝→食パン、ﾖｰｸﾞﾙﾄ大3、ゆで玉子半分
昼→炒飯200ｸﾞﾗﾑ、揚げ出し豆腐1個
夜→鮭、煮豆少し
です！
で…間食にみかんとｷｬﾍﾞﾂ食べました！
運動してても、しなくても毎日こんな感じです！
小さい頃の体型ですが、
少しぽっちゃりしてたんですが小3くらいは本当に太ってました。
小6になると自然に痩せたのですが、
夏休みに昼夜逆生活をしたり、給食を減らしたり…で2ヶ月で4ｷﾛ痩せました。
中学生になってﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしたので、
中2の夏休みにダイエットしようと
1日1000ｷﾛｶﾛﾘｰの生活+部活をして1ヶ月で6ｷﾛぐらい落ちたのが…
多分原因だと思ってます！
今は体重も元以上にﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしたのに食事だけは戻せてなくて(TΣT)
何しても太っていく自分にｲﾗｲﾗしてしまいます。
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