ダイエットの悩み
NO.55548
●摂取ｶﾛﾘｰ〈消費ｶﾛﾘｰのはずなのに…太っていきます
2008/03/19 08:05:38
･ピヨピヨさん
女性 15歳
への返信
NO.269120
●･ナオさん
2008/03/19 12:34:15
男性 23歳
ｺﾒﾝﾄ:
自分はトレーナーですが、計算してもその通りにいかないことがほとんどです。
一日で何をどれだけ食べたか。
運動してる時以外の生活はどんな感じなのか？
小さいときの体型は？
書いてみてください。
食事の量を減らすとそのエネルギーでやり繰りできるようになってしまいます。
■摂取ｶﾛﾘｰ〈消費ｶﾛﾘｰのはずなのに…太っていきます
■ダイエットの悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ