ダイエットの悩み
NO.54392
●細くなりたい！！
2008/03/08 11:20:03
･あんさん
女性 14歳
への返信
NO.264343
●･あいさん
2008/03/08 15:14:50
女性 17歳
ｺﾒﾝﾄ:
161センチで48キロは普通でないですか?
ご飯を減らす、食べないなど無理なダイエットではなく
・夜食間食はしない!
・毎日筋トレする
とか決めたらどうでしょうか?
筋力付けると体重は増えますが…
引き締まってみえますよ!
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