ダイエットの悩み
NO.53971
●リバウンド？
2008/03/04 12:49:35
･成海さん
女性 21歳
への返信
NO.262932
●･ナツメさん
2008/03/05 11:33:42
男性 20歳
ｺﾒﾝﾄ:
ドカッと来るかどうかははっきり申しがたいですね。体質は千差万別です。
やっぱり意識の持ち方、継続、これに尽きるかと。
あと、三食は基本ですね。
朝を抜いてしまうと、昼と夜の分を蓄えにしようと脳が働き、余計消費されなくなるそうです。
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