心の悩み
NO.53660
●どうしたら？
2008/03/01 21:07:56
･あやさん
女性 20歳
への返信
NO.261332
●･朔さん
2008/03/02 09:12:47
女性 20歳
ｺﾒﾝﾄ:
多分、自信が少し持てなくなっているだけではないでしょうか。
自分は何もできないんじゃないかという不安が胸にありませんか？
そんな事はありえないですよ。
でも、つまらないと感じる生活を続けているとやっぱりストレスは貯まりますし、疲れてる時は前向きに物を見る事が難しくなる事もあります。
情緒不安定な時は、あまり何かしようとは思わないで、まずは心が静かになるまで、ゆったり余裕を感じて過ごす事がいいと思います。
前向きになれない時はいい考えも浮かびにくくなっています。焦って動く事を考えても不安を増やしてしまう事もあります。
泣く事は気持ちの浄化になる、とてもいい事だそうですよ。
どうしたらいいとか次を考えるのは、心が落ち着いて前向きな気持ちになれてからでもいいと思います。
今は動かずがいいと思います。
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