心の悩み
NO.53127
●どうすればいいですか
2008/02/25 23:10:28
･匿名さん
女性 16歳
への返信
NO.258342
●･なやみさん
2008/02/25 23:50:53
女性 26歳
ｺﾒﾝﾄ:
忘れようと、忘れなきゃという気持ちは自分を苦しめるだけですから、止めてあげて下さい。自分の為に。
マイナス思考は「どうしよう」で止めちゃう事だと思います。
だから、「こうなったら…こうしてみたら良いかな？」と、自分の考えた良くない予想を解決させる方法を考えたら良いんです。
自分で分らなかったら、今みたいに相談しちゃえば良いんです。
それでもどうしようもなかったら、考えても仕方がないのだと、その事については成り行きに任せて、楽しい事の一つでもしましょう。
今の状態は異常じゃないんで、大丈夫ですよ。
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