ダイエットの悩み
NO.52993
●何で!?(涙)
2008/02/24 21:58:36
･いーさん
女性 16歳
への返信
NO.257590
●･みかんさん
2008/02/24 23:19:57
女性 24歳
ｺﾒﾝﾄ:
流行のレコーディングダイエット、ですね。
食べたものを記入する時に適当でもいいからカロリー計算して、自分の一日の消費カロリーより絶対オーバーしないようにすれば、増えることはないかと思います。
必ずしも、食べる量を減らす=摂取カロリーもOFFではないからね。
あと女性は生理前でも増加することもあると思いますよ！
■何で!?(涙)
■ダイエットの悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ