健康について > ゆぅさん

NO.52807
●健康について
2008/02/23 06:29:52
･カツオさん男性 18歳
への返信

NO.256715
●･ゆぅさん
2008/02/23 07:55:36
女性 22歳
ｺﾒﾝﾄ:
ジム通いや、きつい
トレーニングは
しない方がいーよ！

続かないから。

２～３キロのダンベルを
買い、暇な時使う。

近くに行く時は歩く。

毎日三食ご飯食べる。

野菜もちゃんと食べる。

まずはこんなもんでOK☆

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