心の悩み
NO.52376
●今日救急車で運ばれました
2008/02/19 00:44:05
･あっくんさん
女性 35歳
への返信
NO.254682
●･なおさん
2008/02/19 08:37:08
男性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
ありゃ、不安で眠れませんでしたか？
少しでも眠れていると良いんですけれど…大丈夫かな？
自分も若いときは、悩みが多くてよく眠れない日々を過ごしていました。
今でも、余程疲れている時以外は布団に入って直ぐ眠れると言う事はないですけれど…
自分の場合、悩んでも、考えても仕方の無い事って結構あるもので、そう言ったものは極力考えないようにする事でマシになりました。
あっくんさんも、他の事は置いておいて、先ずは「今日を生き抜く」と言う事だけをメインに考えてみてはどうでしょう？
生き抜く為には、休息が必要です。
食事が必要です。
まぁ、お金も大事ですけれども…
先ずは体が資本です。
不安な時は、それ以上自分を不安に陥れるような事はやめて、逆に自分の都合の良い空想をしてみても良いと思います。
どん底から這い上がるのは、想像を超える厳しさがあるでしょうけれど、諦めずにとりあえずでも日々生きて良ければ、いつしか抜け出せる日が来ると信じて下さい。
そりゃ、今日、明日という訳にはいかないでしょう。
何年掛かるかわからないから、苦しいんだし…
でも、独りじゃないよ。
みんな応援しているからね！
いつか、絶対抜け出そう！
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