人間関係の悩み
NO.51917
●コワい
2008/02/15 00:57:26
･くみさん
女性 17歳
への返信
NO.253025
●･けいさん
2008/02/16 19:18:56
女性 33歳
ｺﾒﾝﾄ:
別の人にも送った内容ですが、良かったら読んでください。
以前テレビでみたある番組にこの答えがあるような気がしたので、少し書かせてもらおうと思いました。
その番組では、人とコミュニケーションをとるのが苦手な人は、色々な人の表情を見てその人がどういう気持ちか答えるテストをした結果、普通の人と推測する相手の感情が異なるという事を言っていました。このことに自分も学生の頃、相手と面と向かうと変なやつと思われている様な気がして緊張していた事を思い出しました。このことについてこれが克服出来た後に分かったのは、自分が思う程、相手は自分の事について何も考えていないということでした。自分は幼稚園の頃にいじめに合い、その経験から、過剰に相手の表情をみる様になった様な気がします。このあたりのことが先の実験でも結果となって出ているような気がします。人間は誰でも二元論に陥りがちです。「自分対みんな」という構図に必要以上に反応する必要はない思います。悩めば悩む程、自分の中でそういう構図が大きくなるのは分かりますが、そういう自分を自分とは違う第3者の視点（知っている人を想像してもいいと思います）で見ることができるようになれば、自分の状況が少しずつ見えてくると思います。多分、「あんまり考えなくていいんだ。」と思えると思います。私が克服したやり方は、「人は自分が思うほど廻りは自分の事などそんなに考えていない」と自分に言い聞かせて、人前で気を遣わずに「ここで黙っているのは相手に少し失礼かな」と思っても少しずつ沈黙に耐える練習をしました。
人間は学習する生き物なので、「こうなりたい」という気持ちがあれば必ず方法はあるし、かなうと思います。頑張ってください。
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