身体・美容の悩み
NO.5182
●４ヶ月で…
2006/03/16 19:43:21
･ももこさん
女性 16歳
への返信
NO.25693
●･ょぅさん
2006/03/17 11:31:13
女性 22歳
ｺﾒﾝﾄ:
そぅですね！ﾑﾘな食事制限はｨｹなぃと思ぃﾏｽが、太ってる方ゎたぶん食事の量が多ぃかとおもぅんですοそれをﾏｽﾞ野菜や、魚、海草類など増やし、主食を減らしたほぅがｨｨかなとο主食を全く食べなぃのゎﾀﾞﾒですょοぁと、かんてんｫｽｽﾒです☆ 便秘ぢゃなくてもぃままで以上にｶｲﾍﾞﾝになり、満腹感もｽｺﾞｨ☆ 可能なら、毎日食事の前にところてんを食べてみて☆ﾃﾚﾋﾞで見たのですが、体脂肪から落とし、体が引き締まるょぅですο 私も今ゃってますが、健康的にﾅﾘﾏｼﾀ！ｩｫｰｷﾝｸﾞをしたお陰ｶﾅ？足が細くﾅﾘﾏｼﾀ☆
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