心の悩み
NO.51696
●早急にお願いします!
2008/02/12 23:04:43
･ゆうさん
女性 19歳
への返信
NO.251178
●･めらさん
2008/02/13 11:36:00
女性 15歳
ｺﾒﾝﾄ:
今日入試ということになりますね、
すごい回答遅いですが…；
かるくパニックということで
今後も関わってくるとおもい回答します
私も軽くパニック障害です
来週月曜入試なのですが
風邪をひいてしまい只今学校を休んでしまってます(^_^;)
えっと、パニックということはお薬をもらって治療中なのでしょうか？
パニック発作って私が思うに
いきなり理由もない緊張(緊張する場面でもない緊張)→焦り→発作
だと思うんです
私の場合
理由のある緊張(人の前で喋ったりとか…)であったとしても
発作のトラウマで
またそれ必要以上に緊張してしまい発作がおこることがあります
この時大切なのは
やはり入試の緊張というものは正常なことであることを自覚することだと思います
入試で緊張することは当たり前ですからね(^_^)
あとはもしお薬を飲んでらっしゃるのなら
薬にすごく頼っていいと思います！
薬飲んでも緊張する…は多分正常の緊張ですよ！
自信もってくださいね(´｀●)
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