その他の悩み
NO.51301
●体重
2008/02/09 20:29:37
･雲雀さん
男性 15歳
への返信
NO.249043
●･ひろさん
2008/02/09 21:58:51
男性 16歳
ｺﾒﾝﾄ:
なるほど、満腹感を感じているのであれば食生活に問題はなさそうですね。
朝にパンは食べやすくて便利だと思いますが、体造りにはご飯の方がいいと思います。その方がご飯に合うおがずも多いので多くの種類の食べ物を口にすることができると思いますよ〜。
一日の始まりの朝に食べておくと、より体造りにはいいと思うので早めに起きて胃袋を目覚めさせておくのもおすすめです。
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