心の悩み
NO.51263
●不安
2008/02/09 11:04:36
･かじさん
男性 15歳
への返信
NO.251184
●･めらさん
2008/02/13 12:06:15
女性 15歳
ｺﾒﾝﾄ:
理由のない不安があるのはとてもわかります
私も実際一年前ほどからずっとあります
私の場合はそれが身体的にも影響を及ぼして
軽いパニック障害になりました
不安な気持ちがおさまらなくなってから一年後に薬を飲むようになりました
だいぶ症状が落ち着いてから気付いたことなのですが
不安の原因をみつけることが大切だと思います
理由がみつかればそれを解決すればいい
解決できないとしてもそれがわかってるだけで楽だと思います
もしもみつからなかったら
不安になる必要がないんです
私はあの時このことに気付いてなかったんです
年齢をみると…私と同じ年ですね、
もしかして受験生ですか？
違ったらすみません；
今の時期はやっぱり辛いですよね、
お互い前向きに不安をふっとばしていきましょう！
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