疑問・質問
NO.51107
●１０キロ走
2008/02/07 20:09:17
･ゆきこさん
女性 17歳
への返信
NO.247947
●･レオンさん
2008/02/07 21:37:25
男性 24歳
ｺﾒﾝﾄ:
学校内で行うマラソンなら友達と喋りながら楽に走ったらどうだい？
息吸うのを出来るだけ口より鼻でして、吸うのと吐くのを1:1や2:1でしてみたりするのもいいかもね。個人的には２回吸って１回吐くのがペース作りはしやすかったかな。
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