疑問・質問
NO.51107
●１０キロ走
2008/02/07 20:09:17
･ゆきこさん
女性 17歳
への返信
NO.247925
●･Qちゃんさん
2008/02/07 21:11:12
男性 32歳
ｺﾒﾝﾄ:
いやですよねぇ、長距離走。私も苦手でした。
けど今もつづけています。本格的な陸上の知識は知りませんが、最近思うのは、フォーム。余り無駄に腕をふったり足を上げたりしないようにすれば疲れにくいです。あと夜の方が疲れないです。道が遠くまでみえると気分的に嫌になるからでは？とはいえ大会は昼間でしょうから10kmもあると思わないでユックリ行けるところまで行こうぐらいのキモチで気楽にいけばいいとおもいますよ。
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