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○管理者に連絡
身体・美容の悩み
NO.50993
●身長
2008/02/06 20:47:47
･アントニオさん 男性 17歳
 への返信
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NO.247637
●･いたさん
2008/02/07 02:25:23
男性 20歳
 ｺﾒﾝﾄ:
たんぱく質を多く摂取すること、睡眠時間をキッチリ取ること、カルシウムの過剰摂取は控えること。
あとは適度な運動ですね。
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