心の悩み
NO.50498
●過呼吸
2008/01/30 20:45:50
･(^_-)さん
女性 17歳
への返信
NO.244991
●･にゃんこさん
2008/01/30 20:57:54
女性 36歳
ｺﾒﾝﾄ:
私も学生時代、よく過呼吸になりました。原因はストレス…大丈夫よ､過呼吸は空気を沢山吸いすぎたら誰でもなることだから…精神科も行く必要なし､今度過呼吸になったら濡れタオルでも口に当てて、なるべくゆっくり呼吸するようにして､そうするとおさまります。あと､過呼吸にならないようにするには、あまり細かい事で悩んだりストレスを抱え込まない事です。こんな事しか言えないけど経験者は語るでした。参考までに…。
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