身体・美容の悩み
NO.50217
●便秘…
2008/01/27 21:54:11
･らむさん
女性 20歳
への返信
NO.243601
●･匿名さん
2008/01/27 22:30:22
女性 20歳
ｺﾒﾝﾄ:
病院にいったことはないですが、サツマイモはおすすめです。便をやわらかくしてくれますよ。あとプルーンもオススメです。プルーンは便秘解消の妙薬として欧米で知られていますが、これはマグネシウムなどのミネラル類の複合作用に加え、食物繊維が豊富なためです。(食の医学より)
私としてはプルーンの方が手軽に摂取できるのでオススメです。
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