ダイエットの悩み
NO.49881
●食欲を抑える方法
2008/01/24 17:42:11
･マリィさん
女性 18歳
への返信
NO.241964
●･まりもっこりさん
2008/01/25 16:37:16
女性 22歳
ｺﾒﾝﾄ:
寒色系の食器でご飯を食べる事と
サツマイモを食べる事をおすすめします。
暖色系（赤、オレンジなど）の食器を使うと、食べ物があったかくておいしそうに見えるのに対し、寒色系（青、緑など）の食器は、その反対の錯覚が起きるからです。
あと、サツマイモは腹持ちがｲｲので、朝食べれば昼まで
昼食べれば夜まで
お腹がすかないらしいです。
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