身体・美容の悩み
NO.49598
●足が細い
2008/01/21 16:25:44
･ちぃさん
女性 22歳
への返信
NO.240378
●･ナオさん
2008/01/22 14:33:24
女性 17歳
ｺﾒﾝﾄ:
バックダックはしゃがんだ状態(和式のトイレに入るときみたぃな(^^;;)で後ろに歩くことです☆
前に歩いたらあひるになります☆
どちらでも大丈夫なので続けてみてくださぃっ(笑)
ちなみに部活でやってるのですが二週間くらぃで筋肉がさらにつきました(^ω^;)
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