恥ずかしい話ですが… > 海の猛者さん

NO.49593
●恥ずかしい話ですが…
2008/01/21 15:01:14
･かなさん女性 21歳
への返信

NO.239987
●･海の猛者さん
2008/01/21 17:14:29
男性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:

お医者さんじゃないので、本で読んだ程度の知識しかありませんが～膀胱や骨盤周辺の筋力の衰えが原因らしいので、腹筋やスクワットなど適度の運動が必要ですよ・・・今日からコツコツ頑張りましょうね。

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