心の悩み
NO.49558
●精神病？
2008/01/21 00:28:03
･琥羽さん
女性 16歳
への返信
NO.239931
●･雅さん
2008/01/21 13:25:06
女性 16歳
ｺﾒﾝﾄ:
気になるのなら一度鬱チェックをしてみてはどうですか?
ネットで"鬱チェック"と検索すればいくつか出てくると思います(^o^)／
もしチェックの結果が重･中度だったら、ほっといても辛さがます一方なので心療内科に行ってみたほうがいいかも知れませんね。
軽い鬱だったら誰かに相談したり、カラオケなどで騒いでストレス発散するなど、気持ちの持ちようで良くなると聞きましたo(^-^)o
あまり参考になることを言ってなくてスミマセン;
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