指名して相談
NO.49413
●汚ネコさんへ
2008/01/19 03:32:02
･なやみさん
女性 26歳
への返信
NO.254558
●･なやみさん
2008/02/19 01:19:17
女性 26歳
ｺﾒﾝﾄ:
元気になれてるのは皆のおかげです(泣)
…じゃあ、その本をチェックしといて、今度読むコトにします。
今まで読む事をしてなかった自分は、ものすごく損をしてた様に思います…。
ダイエットは、下半身がぶっちょりしてるんで、下半身メインでやってみます！
ＳＨＩＮＯという人が勧めてる腰回しダイエット法を試してみます。…と、言うか、試し中です。
インナーマッスルを鍛えて骨盤の歪みを解消して、代謝を良くなるそうで…。
まだまだ始めたてなので、効果を期待しながらやってます（・ω・)ノ
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