腹筋 > トビさん

NO.49047
●腹筋
2008/01/15 00:11:12
･匿名さん女性 16歳
への返信

NO.236693
●･トビさん
2008/01/15 01:13:18
男性 20歳
ｺﾒﾝﾄ:
お腹の肉を落としたいなら腹筋もいいですがジョギングの方がいいですよ。
筋トレでも走る事でもまずやってみて自分の限界を知るのがいいと思います。

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