ダイエットの悩み
NO.48998
●ウォーキングの目安を教えて下さい。
2008/01/14 17:14:59
･ちこさん
女性 28歳
への返信
NO.236439
●･ちこさん
2008/01/14 20:56:35
女性 28歳
ｺﾒﾝﾄ:
プリンさん→お返事ありがとうございます。
プリンさんのレスを見てやらない理由がないのでジョギングやります。でも苦しくて続けられないのは嫌やなので歩いて→走ってを繰り返します！！やっぱり食事後の方がいいんですね！！ウォーキングは効果は１ヶ月かかるらしいのですがジョギング＆ウォーキングも１ヶ月しないと効果はみえないですか？早く見えると楽しみながら出来そうですね！
■ウォーキングの目安を教えて下さい。
■ダイエットの悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ