心の悩み
NO.48869
●マイナス思考な私
2008/01/13 09:45:18
･ななさん
女性 24歳
への返信
NO.235627
●･ポリさん
2008/01/13 13:18:59
女性 35歳
ｺﾒﾝﾄ:
マイナス思考、やる気が出ない、死にたい等々・・・
これによって苦悩している人って現代は特に多いと思うのですが、
これらの人に統一して言えるのが、みんな不幸の数を数えようと
してばかりで、幸の数を数えないんですよね。
短所や欠点、不足点ばかり見て、長所や得られているものについては
絶対重要視しようとしないの。
その結果、常に自分の心の中が不平不満で一杯になる訳ですよね。
まずそこに気がつく事がマイナス思考から脱却出来る為のポイント
のような気がします。
どんな人でも、どんな場所に行っても、必ずプラス面とマイナス面
というのは有ります。
そのどちらを重要視するかを決めるのは自分次第であって、
誰のせいでもないと思いますよ。
得ているプラス面を見失うのは、要はその事に感謝出来ていない証拠で、
失った時に初めて気が付くと思うんですね。
長所・プラス面を重要視する事が出来るようになれば、必然的に
人とも仲良く楽しい関係を築く事が出来ます。
これは連動している事で、マイナス思考というのは対人関係でも
まずは相手の欠点や不足点を探そうとしますので、結果として
何もかも悪い方向へ行きがちなんですよ。
プラス面を重要視する心へスイッチを切り替える事が出来るのは
他の誰でもない、自分だけです。
頑張って下さい。
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