ダイエットの悩み
NO.48184
●体重がどんどん増えていってます…
2008/01/05 09:28:27
･ひよこさん
女性 15歳
への返信
NO.230795
●･鈴さん
2008/01/05 10:39:42
女性 20歳
ｺﾒﾝﾄ:
１ヵ月に１ｷﾛならまだまだ対処可能ですよ☆
ひよこさんの言う通り、便や水分がたまっているとも考えられますね。便秘だったり、塩分をとりすぎていたりしませんか？
または脂質のとりすぎとか…。同じカロリーでも脂質の多いもの、少ないものがあります。
あとはストレスかなぁ。痩せなきゃ！痩せたい！って思ってばかりだとストレスたまっちゃいますよ。ダイエットは楽しくやらないと長続きもしませんから♪
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