ダイエットの悩み
NO.48184
●体重がどんどん増えていってます…
2008/01/05 09:28:27
･ひよこさん
女性 15歳
への返信
NO.230783
●･鈴さん
2008/01/05 09:59:25
女性 20歳
ｺﾒﾝﾄ:
どれくらいの期間で７ｷﾛ増えたのですか？まさか一晩で一気に‥ということはないでしょう。本気でダイエットをしようとするなら、毎日の体重変化を見逃さないようにしなければいけません。
それに15歳はまだまだ体が成長している時期です。体重が増えたあと、急に身長が伸びてスリムになる(見える？)こともありますよ。
また食事制限をしすぎると体が少しでも多くの栄養を体に貯めておこうとするため、逆に太りやすくなります。
もしくは太ったのではなく筋肉がついたのかもしれませんね。筋肉は脂肪よりも重たいですから。体重だけでなく、体脂肪や体型に目を向けるとイイかもしれません。
あくまでも私の体験談ですが。参考までに‥‥
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