ダイエットの悩み
NO.47955
●摂取カロリー
2008/01/02 19:26:32
･みかさん
女性 17歳
への返信
NO.229248
●･ぺぺさん
2008/01/02 19:44:55
女性 22歳
ｺﾒﾝﾄ:
おそらく、ダイエットに神経を使いすぎてるのではないでしょうか？
カロリー計算をやめて、1日1食をダイエット食に置き換えてはどうでしょう？ダイエット食を買う手段もありますが、「野菜ｼﾞｭ-ｽ＋豆乳」「ヨ―グルト＋スキムミルク」もありますので考えてみては？
あとは、炭水化物ダイエットですかね？
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