心の悩み
NO.47546
●復帰は無理だった？
2007/12/27 21:27:47
･たれこさん
女性 30歳
への返信
NO.226610
●･カッパ改さん
2007/12/27 21:54:17
男性 25歳
ｺﾒﾝﾄ:
あんまり参考にはならないかもしれませんが、仕事で精神的にまいるときって頭で考えてる事に体がついていってないと俺は思うんです。だから体力つけるのに運動したり仕事前に軽く準備運動したりしてます。体が軽いと心も軽いって感じですかね？まあ心より体の方が調整しやすいんで。でもいきなり運動すると逆に疲れちゃいますよ（笑）徐々に徐々にですよ。あと運動する前にアミノ酸を摂取すると疲れがたまりにくいらしいですよ。
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