ダイエットの悩み
NO.47363
●下半身デブの悩み
2007/12/25 23:47:29
･ぽっちゃりさん
女性 15歳
への返信
NO.226322
●･いたさん
2007/12/27 04:12:36
男性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
骨盤は一応、骨なので一度成長してしまうと意識的に小さくはできません。
お尻の筋肉は一歩を大きく踏み出しながら歩いたり、寝そべって足を伸ばしたまま片足ずつ上に持ち上げるのを交互に行ったりとかですね。
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