ダイエットの悩み
NO.47252
●イライラ。
2007/12/24 17:27:26
･明里さん
女性 15歳
への返信
NO.225476
●･あみさん
2007/12/25 15:33:53
女性 15歳
ｺﾒﾝﾄ:
私も同じくチョコとか大好きです！私もストレスがたまってしまいます。
オススメは、水を１日２リットル飲む事と、ガムを噛む事です！１日２リットルを飲むのって結構大変だし、ガムを噛めば知らないうちにお菓子から離れられますよ！
絶対水です！
ジュースなどでお腹にためたら意味ないので！ガムも出来るだけノンシュガー！３粒ぐらい一気に噛めば絶対にお菓子から離れられますよ！
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