ダイエットの悩み
NO.47121
●ダイエットについて
2007/12/22 22:26:48
･亜留美さん
女性 15歳
への返信
NO.224586
●･汚ネコさん
2007/12/23 01:12:22
男性 26歳
ｺﾒﾝﾄ:
ウエストとヒップを引き締めるには、背筋を鍛えることが一番の近道です。
背中はご存知のとおり全身の中で一番肉が付きにくい場所です。ですから背筋を鍛えることで余分についている箇所の脂肪が効率良く燃焼され、自然に引き締まります。
背筋を楽しく楽に鍛えるには弓道がオススメです。
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