ダイエットの悩み
NO.47055
●8?減成功したのに
2007/12/22 10:14:20
・あやさん
女性 17歳
への返信
NO.224467
●・あーにゃんさん
2007/12/22 21:25:26
女性 23歳
コメント:
ありますよ!!スフィンクスみたいな形で横になって、そのままうでの力だけで上半身おこすんです。そしたら片方の手を離して3秒ぐらいそのまま。これだけだけど、あたしも毎日やってます!チョー細いです。なんか、うでが押す力で細くなるってTVで言ってました
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