身体・美容の悩み
NO.47054
●筋肉疲労
2007/12/22 10:02:10
･マリンさん
女性 30歳
への返信
NO.224289
●･海の猛者さん
2007/12/22 11:31:01
男性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
少し熱めのお風呂に浸かり、十分に寝る以上の特効薬はないと思うけど、11年ほどサッカー部にいた頃、試合が終わった後などに、蜂蜜に浸けたスライス（レモン）を食べていました（笑） 疲労物質は筋肉に蓄積した乳酸が溜まると体が重かったりするので、すっぱいクエン酸が乳酸を分解する役目をしてくれるから、蜂蜜レモンがおススメです・・・なお冬場に悩む冷え症には、細かく刻んだショウガを同じく蜂蜜に浸けて食べるとポカポカ血液の流れがよくなり殺菌効果もＯＫなので、風邪にも効きますよ、良かったら試して下さい。
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