ダイエットの悩み
NO.46697
●運動ﾀﾞｲｴｯﾄ
2007/12/17 20:38:51
･靖さん
女性 18歳
への返信
NO.223294
●･ノーさん
2007/12/19 18:06:14
男性 22歳
ｺﾒﾝﾄ:
僕はトレーニングとしてやっているものがあるんですが…。痩せるにはとにかく汗をかく事が大事だと思います。そこで冬場はなかなか汗がでないので部屋をしめきって、暖房をつけて、厚着して筋トレしてます。はたから見たらアホですが、すごく汗かけるしヨガみたいな感じですかね…。それによって新陳代謝がよくなって太りにくい体にはなると思います。ただ、これはあくまで誰しもそうではないと思うので参考程度に(>_<)
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