身体・美容の悩み
NO.46688
●太りたい
2007/12/17 19:01:40
･蜜柑さん
女性 20歳
への返信
NO.222492
●･さあさん
2007/12/17 20:11:55
女性 29歳
ｺﾒﾝﾄ:
確かに胃下垂の方は太りにくいみたいです。
下腹は、腹筋等で筋肉を鍛えることで、持ち上げて支えることができるようです。
生活習慣が乱れれば、ぜい肉がつきますが、健康面のダメージ…特に腰痛が心配です。
太るというか、筋肉をつけてしなやかな身体を目指すなら、タンパク質の多いものを食べて、ジム等で機械を使った運動をするとよいみたいです。家でだと腹筋、背筋、スクワット…かな。
あんまり答えになっていないけど、前向きな人に頑張って欲しいです。
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