ダイエットの悩み
NO.46652
●ヨガで体型維持
2007/12/17 02:37:23
･さあさん
女性 29歳
への返信
NO.222450
●･マリンさん
2007/12/17 18:45:01
女性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
どう致しまして☆私も興味を持ち始めたので、まだまだよくはわかりませんが…リラックス出来る音楽で、お風呂後に軽くストレッチ体操をする事は、筋肉をほぐしたり、血行改善したりととても身体には善いと思います☆p(^^)qさあさんは、習い事の武道に週三回通ってらっしゃるんですか?
凄いですね☆憧れます！私は、体は最近固くなって来て、疲れやすいので私も、軽いストレッチを始めてみようかなぁo(^-^)oと考え中です！
お互い、身体維持を頑張りましょうね(^O^)/今現在、身体維持Keepの為に、習い事をしている事は、とても偉いと思います。なかなか私は、思うけど…出来ないし、続かないので。
私も最近、ちょっとお腹回りが気になりだして(:_;)それまでは、痩せていたんだけど☆なんか最近、痩せなくなっちゃって(*_*)
元に戻したいです。キンさんのお話されている事も良さそうです☆
長文、失礼致しましたm(__)m
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