不規則な食事 > りょうさん

NO.46111
●不規則な食事
2007/12/09 01:18:19
･しいさん女性 15歳
への返信

NO.219649
●･りょうさん
2007/12/09 01:33:14
男性 33歳
ｺﾒﾝﾄ:
野菜中心の食生活を心掛けてみてはどうでしょうか。野菜なら結構な量食べても太りにくいですし（但し塩やドレッシングのかけすぎには注意）、繊維質をとれば便秘にも効果あるかもしれません。

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