心の悩み
NO.45987
●心が晴れない
2007/12/07 16:47:57
･カスミさん
女性 43歳
への返信
NO.219320
●･海の猛者さん
2007/12/08 01:30:18
男性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
参考になるかは疑問ですが〜海が近くにあれば、海をボーッと眺めたり、海がなければ窓を開けて星を眺めたり、よく考えてみれば目の前の出来事に、今にも破裂しそうな不安の風船を抱えているけど、宇宙から見たら我々の存在も、日頃の悩みも砂みたいに小さいもの〜物事をシンプルに広い視点から考える、愚痴ノートに悩み事、苦しい事をバンバン書いて−エネルギーを外に消化したらいいのでは！？ うちにも介護老人2人いるけど、なるようになれと開き直っていますよ（汗）
?愚痴ノートを作り、悩み事を書く、愚痴る。
?窓を開けて１０分でもいいから夜空の星を見る。
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